La Navidad: celebración familiar y tradición con responsabilidad

La Navidad es una época cargada de significados que van más allá de las cenas, los regalos o las celebraciones externas. Así lo señala el Dr. Edgardo Gaitán, médico especialista en diabetes, quien destaca que estas fechas deben centrarse en la convivencia familiar, la comunicación y el bienestar emocional.

De acuerdo con el especialista, la esencia de la Navidad radica en compartir tiempo de calidad con la familia y fortalecer los lazos emocionales. “No se trata de una cena lujosa ni de la cantidad de regalos, sino de que exista comunicación entre los miembros de la familia para poder planear un mejor futuro”, explicó a Metro Libre.

Desde su experiencia médica, subrayó que estas fechas también significan un momento clave para la salud mental. Mencionó que, con acciones solidarias y gestos de apoyo hacia otras personas, se contribuye de manera positiva al bienestar colectivo. Como ejemplo, citó iniciativas impulsadas de forma individual, tales como “la recolección de ropa y donaciones para adultos mayores y niños en situación vulnerable”.

Mensaje

Como personal de salud, el Dr. Gaitán hizo un llamado a la reflexión: “Las decisiones que se toman durante las fiestas deben estar guiadas por la responsabilidad, recordando que la celebración debe ser motivo de vida y no de consecuencias lamentables”.

ml | El especialista destacó que las tradiciones adquieren mayor significado cuando están acompañadas de solidaridad y acciones que generen bienestar emocional, tanto dentro como fuera del núcleo familiar.

ml | El médico explicó que en estas fechas se registran más casos de hechos de tránsito, intoxicaciones y complicaciones de salud relacionadas con la gastritis, pancreatitis y problemas biliares, por lo que es importante la moderación.