“Soy amante del running”

Madre, esposa, atleta, economista, empresaria y profesional de la Fisioterapia, Estefania Peña Velásquez se define como una persona apasionada por el deporte en varias de sus facetas. “Me gusta retarme, salir de mi zona de confort y descubrir todo lo que puedo llegar a lograr”, dijo. Y en busca de esos desafíos, fundó Fisiotrainning, un centro de fisioterapia deportiva que nace en marzo de 2020.

“Aquí vivimos el deporte desde dentro, entiendo lo que significa para muchos lesionarse, recuperarse y volver a intentarlo, porque soy deportista. Tengo una visión preventiva, vemos a los pacientes de una manera integral (no solo por la lesión que traen) y tenemos una mentalidad de rendimiento para lograr que esas personas no solo logren sus objetivos sino también su máximo potencial”, indicó.

“Nuestro propósito es acompañar a cada persona en su proceso, no solo cuando aparece la lesión, sino también en la prevención, recuperación y fortalecimiento. Trabajamos de manera personalizada, enfocándonos en que nuestros pacientes recuperen la confianza y puedan volver hacer aquello que disfrutan hacer. Fisiotrainning representa movimiento, prevención, recuperación y rendimiento, pero, sobre todo, el compromiso de ayudar a cada persona en alcanzar sus propios objetivos”, agregó.

“Me gustaría que me recordaran como una profesional que no solo trata lesiones, sino que realmente escuchaba y entendía a las personas. Alguien comprometida en hacer las cosas bien. Apasionada, cercana y humana. Quisiera dejar la huella en la forma en que acompañe a cada persona en su camino para alcanzar su objetivo”, afirmó Peña Velásquez, que considera que hay que “entender bien las necesidades de cada deporte, desde la rehabilitación hasta la parte de readaptación deportiva”.

¿Por qué dedicarse a la fisioterapia? R: “Me ha tocado vivir lesiones. Mi visión de la fisioterapia deportiva nace desde la experiencia, la empatía y la pasión por el deporte”.

¿La fisioterapia deportiva es rentable? R: “Es difícil abarcar solo el área deportiva en fisioterapia, ya que muchos de los deportistas no tienen el suficiente apoyo económico. Es una gran necesidad, ya que cada vez más personas están incursionando en el mundo deportivo. Hace falta más educación a la prevención deportiva. Ya que muchos prefieren aguantar el dolor antes de venir a la fisioterapia y no entienden el concepto de la prevención”.

¿Cómo tratas a los atletas? R: “El reto está en pasar de una cultura de ‘entrenar hasta que algo duela’, a una cultura de ‘preparar y adaptar al cuerpo para poder entrenar y competir mejor’”.

¿Qué planes profesionales tiene? R: “Ampliar mi negocio para atender otras ramas importantes de la fisioterapia y hacer pruebas que ayuden a mejorar el rendimiento en los atletas. Pronto iré a mi gran objetivo del año, en diciembre, el cual correré el maratón de Valencia, España”.

ml | Estefania Peña corrió la primera edición de la Panama City Marathon (PCM) 2026, el pasado 20 de septiembre, en Ciudad de Panamá. “Una carrera muy linda, bien organizada en cuanto a señalización, puntos de hidratación y de animación”, indicó. “Tuve 3 meses de preparación trabajando mucho las subidas, terrenos quebrados y el plan de alimentación e hidratación porque el clima afecta bastante. Feliz y satisfactorio haber podido ganar la segubda mujer en la general y primera mujer en mi categoría y ciudadana de Panamá en pasar meta”, agregó.

ml | “Luego de trabajar 10 años en el mundo corporativo, Elegí dedicarme a la fisioterapia orientada al mundo deportivo porque el deporte siempre ha sido parte de mi vida y porque creo profundamente en todo lo que el movimiento puede aportar a una persona”, dijo Estefania Peña.

Estefania “Estefi” Peña Velasquez. 38 años. Estatura: 1.60 metros y peso: 48 kilos.

Nació en Caracas, Venezuela. Reside en Panamá desde hace 12 años (Panamá Pacifico).

Casada, con dos hijos (de 2 años y de 9 años). Tiene una hermana, que también hace running.

Practica running desde los 21 años, su primer Maratón fue a los 22 años. Incursionó en triatlón por 2 años.

Economista de profesión, con varias maestrías enfocadas en marketing.

Posee un Diplomado en Medicina deportiva, cursos de Nutrición deportiva y Fortalecimiento Físico.