Cultura

Cascada La Arenilla, historia y aventura en el área de Capira

Situada en la región de El Cacao de Capira, cerca de El Valle de Antón, Arenilla es una joya natural de Panamá Oeste. Caracterizada por su caída de agua en un entorno de bosque, ideal para senderismo de aventura, fotografía y baño

04 de febrero de 2026

La cascada Arenilla es uno de esos destinos que aún conserva un aire intacto, alejado del turismo masivo y profundamente ligado a la historia natural de Capira.

Ubicada en los límites entre Coclé y Panamá Oeste, este salto de agua forma parte del sistema hídrico que rodea el antiguo cráter volcánico del Valle, una zona caracterizada por su riqueza ecológica y sus múltiples microclimas, según guías turísticos.

Luis Santana, creador de contenido y guía independiente de El Valle de Antón, explicó que su interés por documentar y guiar hacia lugares como La Arenilla nació tras decidir explorar Panamá. “Empezamos viajando sin saber absolutamente nada, caminando, explorando y conociendo estos sitios poco a poco. La Arenilla fue uno de los lugares que más me impactó por su historia natural y por cómo se mantiene viva todo el año”, relató.

Según Santana, El Valle de Antón posee tres tipos de bosques dentro del mismo cráter volcánico: bosque húmedo, tropical y seco, siendo La Arenilla parte del bosque húmedo, lo que permite que el caudal de la cascada se mantenga estable incluso en temporada seca.

El trayecto hacia este sitio tiene una duración aproximada de dos horas, entre ida y vuelta, con senderos rodeados de riachuelos, vegetación densa y vistas montañosas cubiertas por neblina. Santana destacó que estas rutas han sido usadas por residentes de comunidades cercanas y hoy forman parte de los caminos de senderismo que conectan distintos puntos de El Valle.

$!Cascada La Arenilla, historia y aventura en el área de Capira

Para el guía local, La Arenilla representa el equilibrio perfecto entre aventura, historia natural y respeto por el entorno.

“A diferencia de otras cascadas que bajan su nivel de agua, aquí el cauce casi no se ve afectado, y eso la hace especial”, señaló Santana.

Está cascada tiene mucha historia y es un lugar que te conecta con El Valle de Antón de otra manera y te hace entender por qué este sitio es un mundo distinto dentro de Panamá.

Precio y recomendaciones

ml | El acceso a La Arenilla tiene un costo de B/.2.00. Santana recomienda ir preparado con botas de senderismo, ropa impermeable, bastones de trekking e hidratación constante. Además, recalcó la importancia de mantener el área limpia. “La naturaleza es de todos, y si queremos que estos lugares sigan existiendo, debemos cuidarlos”, afirmó.

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