La verdad de la prediabetes

El estado previo a convertirse en diabético ha recibido diferentes nombres a través de las últimas décadas, incluso se ha puesto en duda su existencia por diversos autores. Sin embargo, ahora que la diabetes se ha convertido en una epidemia global el aumento del número de casos ha permitido profundizar el conocimiento de la historia natural de esta enfermedad y darnos cuenta de que en verdad existe un estado de prediabetes.

Es prediabético todo aquel que tiene niveles de azúcar en la sangre más altos de lo normal, pero, no tan altos como para ser incluidos en el grupo de los diabéticos.

Muchas de las mediciones en medicina están basados están basadas en observaciones estadísticas y se expresan con rangos numéricos, por ejemplo, la estadística nos ha mostrado que las personas normales tienen azúcares en ayunas entre 70 a 100 mg por decilitro. El seguimiento de los pacientes con diabetes nos permite decir que son personas que tienen por arriba de 125 mg por decilitro de azúcar en la sangre ¿Qué pasa pues con aquellos que están situados entre 100 y 125? Ya no son normales, pero, tampoco pueden ser calificados como diabéticos.

En esta etapa se les ha dado nombres como: personas con glucosa en ayunas alterada, personas con pruebas de tolerancia a la glucosa alterada y el que quizás ha ganado más popularidad, personas en prediabetes.

Lo importante es que nuevamente la estadística nos ha enseñado que gran parte de las personas que están en la etapa de pre diabetes cuando haya pasado el tiempo se convertirán en diabéticos plenos y serán Víctimas de la alta incidencia de complicaciones propias de esta enfermedad.

De allí la importancia de detectar a las personas en prediabetes puesto que en esta etapa, puede retrasarse la aparición de la diabetes adoptando estilos de vida saludables y muchas veces sin necesidad de la utilización de medicinas.

Las personas en pre diabetes deben adaptar su comida a un plan más saludable y deben introducir en su estilo de vida periodos de ejercicio o actividad física diaria.

Las personas con mayor nivel de riesgo son aquellos en altos niveles de obesidad, los que tienen parientes que padecen de diabetes, los que tienen sedentarismo y aquellos que tienen una dieta constituida principalmente por carbohidratos, calorías vacías o comida chatarra.

Los prediabéticos sólo pueden ser detectados por los exámenes de laboratorio puesto que carecen de síntomas asociados a esa condición ¿Eres prediabético? 

Dr. Edgardo Gaitán
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Instagram: @doctorgaitan*El autor es médico