Las ‘girls’ celebran el ‘running’

Panamá Running Girls (PRG) nació en 2024 con la idea de crear un espacio seguro y motivador para que más mujeres se animen a correr. La comunidad busca cambiar la percepción de que el deporte femenino está ligado solo a la apariencia física y resaltar que correr es una herramienta de bienestar, empoderamiento y unión. Así lo define la fundadora de PRG, Aramza Deza.

“Nuestros entrenamientos son todos los jueves en paralelo en cuatro puntos de la Ciudad de Panamá: Parque Omar, Costa del Este, Cinta Costera, Metro Park; y los sábados o domingos alternamos en Cinta Costera, todas juntas para entrenar distancias largas (15 km a 18 km) o 5 km a paso sencillo para compartir”, indicó Deza.

Más de 500 mujeres forman parte de esta comunidad ‘running’, con edades promedio desde 18 a 60 años: “tenemos de todo”. Entre sus valores están: la seguridad (correr juntas contra el acoso callejero), la diversidad (todas las mujeres tienen un lugar sin importar su nivel o cuerpo), y el empoderamiento, “porque creemos que acompañarnos hace el camino más fuerte y más alegre”.

Aunque este club es exclusivo para mujeres, Deza considera que no hay rechazo a los varones, por lo que no descarta que en el futuro “podríamos hacer actividades mixtas. Pero la esencia de PRG es seguir siendo un espacio femenino de empoderamiento. Los hombres que acompañan a mujeres serán siempre bienvenidos, pero no es un espacio con actividades o mensajes dirigidos a ellos”.

Entre los objetivos del PRG están: Ampliar la comunidad a más mujeres en el país; acercar conocimientos, recursos y herramientas a más mujeres que desean correr desde cero, o continuar mejorando en este deporte; promover que más integrantes se animen a correr su primera media maratón o maratón; y continuar organizando eventos que fomenten el bienestar femenino.

“El running femenino en Panamá está en pleno crecimiento. Para seguir avanzando se requiere mayor visibilidad, más espacios seguros para entrenar y apoyo de marcas y organizaciones que crean en el deporte como herramienta de empoderamiento”, añadió la también corredora.

Panamá Running Girls fue fundado el 1 de diciembre de 2024 con el lema “Juntas Somos Revolución”.

Participación como delegación en carreras locales como Circuito City, e internacional: la Maratón de Medellín.

Practican en el Parque Omar, Costa del Este, Cinta Costera y Metro Park; los jueves, sábados y domingos.

A través de sus cuentas de redes sociales @panamarunninggirls, lanzan convocatorias e inscripciones.

ml | El ingreso al club es abierto y gratuito para todas las mujeres interesadas en correr, sin importar su nivel deportivo. Solo se requiere disposición, compromiso para entrenar en grupo, ser mujer y mayor de edad (menores deben venir con un adulto responsable).

La convocatoria está permanentemente disponible. Hay la opción de una membresía trimestral con beneficios y eventos exclusivos para aquellas que deseen profundizar y personalizar su experiencia (no es obligatoria para participar).