Salud en el supermercado

ML I Pequeños cambios en la lista de compras pueden traerle enormes beneficios. Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife, explica que no se trata de eliminar sus alimentos favoritos, como: aderezos de la ensalada, lácteos o, incluso, postres, si no de buscar las versiones con grasa reducida con lo que puede ahorrarse muchas calorías.

Lea la información nutricional de la etiqueta y compare calorías, grasas proteínas y el contenido de azúcar.