Ola fitness inunda los gimnasios luego del banquete

Con la llegada de las fiestas de Navidad y Año Nuevo se preparan las tradicionales comidas, lo que además trae consigo un aumento de peso entre las personas que comen sin medida.

A raíz de estas libras de más, los centros de entrenamiento se llenan de clientes a partir de enero, con personas buscando eliminar el exceso de peso en poco tiempo, a base de gran esfuerzo y velocidad.

“En enero, también, porque es el tiempo previo a las fiestas de carnaval. La gente quiere hacer una reconciliación con el cuerpo y es bueno que la hagan, pero cuando se tiene un compromiso de salud e imagen personal”, comentó Abel Abdul Ford, entrenador de Power Club con 23 años de experiencia.

Durante la temporada de verano (enero, febrero y marzo), el tráfico de personas que entrenan aumenta en las 12 sucursales de esta cadena, confirma Ford.

“La gente acude 100% activada al gym en horarios de 5:00 a 11:00 AM y luego de 4:00 a 11:00 PM. y siempre estamos en capacidad de 95% de usuarios y eso nos satura”, indicó Ford, que destacó que “las personas deben preparar primero su conciencia y después el cuerpo, ya que este produce en sus músculos el ácido láctico que causa dolor y al día siguiente muchos no regresan porque les duele todo”.

Los entrenamientos pueden estar acompañados del suplemento alimenticio, que ayuda a acelerar el cuerpo para que este vaya asimilando tanto la estructura muscular como la formación ósea, unido a una dieta adecuada con el objetivo de ver resultados.

Yahir Barahona, también entrenador profesional, aseguró que “la gente quiere reparar lo imposible, bajar de peso en un mes antes de los carnavales”.
Juan Pablo González, profesor y asiduo al gimnasio, mira con escepticismo a la ola de verano. “Ellos quieren venir a aparentar, siendo fitness y heathly, por eso vienen en año nuevo para bajar todo el jamón y el pavo que se comieron”, opina.

La figura del ‘personal trainer’ se ocupa en los gimnasios de darle el seguimiento adecuado al interesado para cumplir la metas deseadas.