El Karate ayuda a ser mejor persona

“Mi sueño es seguir avanzando en el camino del Karate Do y algún día poder ser sensei y tener mi propio dojo”.

La joven karateca Juliana Castillo Nasser busca destacar y hacer crecer este deporte en Panamá. “Comencé a finales de 2021 en la academia Team Ramírez, pero antes conocí el Karate con un sensei que venía a mi edificio justo después de la pandemia por COVID-19”, dijo la atleta.

“El 2025 ha sido un año muy retador y competitivo conmigo misma, porque tuve una cirugía en el pie derecho en diciembre de 2024 y pasé ocho meses en rehabilitación. Ahora tengo un tornillo en el pie. Me dieron de alta en julio, y fue en agosto de 2025 cuando finalmente pude volver a competir.

El último evento que participe fue el Campeonato Provincial, y esta vez competí únicamente en kata, ya que actualmente estoy en la tercera posición del ranking nacional. Gané la medalla de oro en la categoría U12. Para mí, esa medalla representa esfuerzo y constancia, porque todavía me desbalanceo un poco al ejecutar los katas, ya que mi pie aún está recuperando fuerza después de la cirugía.

Por este 2025 ya las competencias nacionales han terminado, así que ahora toca seguir entrenando fuerte para las que vienen en el 2026”, agregó.

ml | “Pienso que hay que contarles a los niños sobre el karate, porque además de aprender una disciplina deportiva también pueden aprender a defenderse si lo necesitan”, dijo la atleta Juliana Castillo. “También creo que sería bueno invitar a las academias a programas de radio y televisión, y hacer comerciales para que se vean en el cine y más personas puedan enterarse de lo que está pasando en Panamá con el karate”, añadió.

Nombre: Juliana Castillo Nasser. Fecha de nacimiento: 24 septiembre 2014. Edad: 11 años

Nacionalidad: panameña. Pertenece al Team Ramírez.

Sus senseis: Alberto y Mariana Ramírez y Celly Amarís.

Practica flauta y estudia teclado en una academia, y le gusta ir a la piscina.