Remedios caseros
Aumentan los casos de resfriados y muchos buscan remedios caseros como alternativa a los medicamentos
21 de agosto de 2024
Con la llegada de la temporada de resfriados, muchas personas buscan alternativas naturales para aliviar los molestos síntomas que trae consigo este virus.
La Dra. Kamila Gómez, especialista en medicina general, explicó: “El resfriado común, causado por un virus, es completamente sintomático. Se trata de aliviar los síntomas mientras el cuerpo combate el malestar”. Además, “es crucial consultar a un médico si los síntomas persisten o empeoran, especialmente si hay dificultad respiratoria, fiebre persistente o un empeoramiento general”, añadió.
Ingrid J. Ching, farmacéutica comunitaria, resaltó la importancia de tratar los síntomas que más incomodan al paciente. “Si la molestia es dolor de garganta o corporal, se recomienda el uso de analgésicos con antiinflamatorios. Si el problema es la congestión o secreción nasal, los antihistamínicos pueden ser útiles”, aconsejó Ching. Ella aclaró la diferencia entre descongestionantes y antihistamínicos, advirtiendo que los antibióticos no son efectivos contra el resfriado viral.
Por su parte, Ericka Stahl, doctora en medicina funcional, enfatizó la importancia de fortalecer el sistema inmunológico durante un resfriado. “Es fundamental asegurarse de tener una ingesta adecuada de nutrientes claves, como la vitamina C, el zinc y la vitamina D, que son esenciales para potenciar el sistema inmune. Así como mantenerse hidratado”, explicó.
Además, recomendó algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado, como el té de tomillo natural y la inhalación de eucalipto fresco o aceite de eucalipto para descongestionar. Sin embargo, advirtió sobre el uso de productos como el Vick: “Este producto contiene componentes que no son ideales para inhalar”.
El té de jengibre, no solo alivia la congestión nasal, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
“Antes de tomar cualquier medicamento, debe consultar a un profesional de la salud. Puede realizar lavados nasales para congestión y tomar jarabe para la tos”.
“La mayoría de antihistamínicos causan somnolencia, mientras que los descongestionantes pueden provocar un aumento de la presión arterial en hipertensos”.
“Recomiendo lavarse las manos y evitar tocarse la cara para prevenir el resfriado, ya que el virus se transmite principalmente a través de la nariz y la boca”.
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