Carreras de trillos en los bosques inician el Circuito Trail en el 2020

La  temporada de  las carreras  en el Circuito Trail  2020  comenzará con tres eventos importantes.  

El primero   contempla  la  justa ‘Cocoa Plantation’,  que se correrá  en  10 kilómetros, el    9 de marzo  en  el  Parque  Nacional Soberanía.

La segunda   carrera será el  24 de abril en  Los  Lagos de  Miraflores, y    tendrá    un recorrido de  15 kilómetros. 

Mientras que   la tercera    carrera  se hará  el  17 de mayo, en  las riberas  del Canal de Panamá. Así lo  informó  Gregorio Miró, del Club de  Corredores del  Istmo, quien      reconoció  que “el deporte de ruta está cambiando por  la carrera de trillo (montaña y bosques) y  hay un circuito de  carreras   que van en ascenso  que te preparan desde los  5km, 15  km   para llegar a hacer los 21 km   ó (medio maratcón”) Para estas   competencias que se hacen   en  los trillos  de  los bosques    adyacentes al Canal de Panamá   y   los en sectores como; Gamboa, Summit y los Parques Soberanía   y el Camino de Cruces.

Sobre  estos  sitios,  Guillermo Elías Turiño Ulloa, quien se encarga por  el Club de Corredores del Istmo  de evaluar   las rutas previas a cualquier evento,  destacó  que  “el trillo  es la categoría  que  ha tomado tendencia entre los corredores  en Panamá”. 

Recomendó el veterano competidor que “los corredores deben  prepararse   con tiempo para estas justas,  fortaleciendo   sus  piernas con  pesas”. Destacó que “la hidratación  en la citas   es  prioritaria, porque son áreas donde la humedad  afecta  a  los  competidores. Además  en  esas rutas  hay  grados de dificultad  como lomas,  terrenos con  piedras y otros cosas”. 

  El evaluador de ruta  aconsejó que “el  poder  entrenar en el gimnasio  para obtener resistencia  y  poder  llegar  a aguantar, porque  estos recorridos  son exigentes para   los  participantes y  se pueden hacer  corriendo o caminando”. 

Edwin   Raúl Pérez 
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