Tomar tiempo para el descanso

En esta sociedad vertiginosa, en la cual mucha gente apenas descansa por las extensas jornadas de trabajo aunado al tiempo en que pasa en el transporte, poco es el espacio que le queda al humano para recargarse, pasar tiempo a solas y cuando lo tiene, prefiere sucumbir ante el teléfono móvil.

Los problemas de estrés, insomnio y demás situaciones que pueden desencadenar en crisis nerviosas, se deben porque no atendemos estas señales. Somos iguales que las máquinas y nuestra salud es lo más importante; hay que tomar descansos.