Conozca cómo evitar la celulitis y mejorar su estilo de vida

La celulitis es el resultado de una acumulación excesiva de células de grasa redondeadas o adipocitos bajo la piel, todas las personas tanto hombres como mujeres no escapan de ellas y se acentúan más que todo en áreas como muslo caderas y glúteos, esto forma pequeños bultitos o depresiones que dan un aspecto similar al de la piel de naranja, nombre como también se le conoce, explicó la doctora Blanca Aracelys Somoza.

Somoza, quien labora en la policlínica Don Alejandro de la Guardia Hijo, indicó que hay motivos  o situaciones por los cuales se forman celulitis, entre estos mencionó la alimentación, sedentarismo (falta de ejercicios), ingesta de hormonas, incluso el uso de ropa ajustada

Agregó que esta afección no está destinada a determinado grupo de personas como muchos consideran, ya que “se les presenta a hombres y mujeres, obesos o delgados y jóvenes o mayores, y es complicada para eliminar, no basta con realizar solo aeróbicos, lo mejor es hacer ejercicios regulares esto activa la circulación y reduce la concentración de grasa”.

La celulitis se divide en grados, el I o leve es blando tiene buen  contenido de agua y poca depresión; grado II o moderado la grasa es dura, el número de hoyuelos o depresiones que aparecen aumente; y el grado III o severo la grasa es muy sólida la piel está totalmente cubierta de hoyuelos.

Recomendaciones

La doctora Somoza sustentó que se pueden adquirir hábitos saludables para cuando la afección aparezca su evolución, sea lenta.

“Mi consejo es que consulte con un especialista certificado antes de tomar medidas que lamentar”, finalizó la doctora Somoza.